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L'activité physique
Et également l'impact des conditions sociétales actuelles sur la santé.
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L'activité physique est indissociable d'une bonne santé. Les études à ce sujet n'en finissent plus de pleuvoir ! Associée, si possible, à une qualité de vie environnementale et à une nourriture saine, l'activité physique ou le sport ne fait que renforcer le bien-être psychologique et physiologique, et peut même prévenir et parfois guérir
(ou fortement améliorer)
certaines pathologies !
Hélas, la société actuelle devient de plus en plus sédentaire. D'après les données de l'Inserm, 42% de la population française se trouve en dessous de 10 minutes d'activité physique par jour, ce qui est très insuffisant. Seulement 11% des filles, adolescentes et jeunes adultes, et 25 % pour les garçons, pratiquent une activité physique
suffisante (2008). Les cas d'obésité chez les jeunes sont en augmentation constante. Nourriture industrielle attirante mais très souvent malsaine, sédentarisation, passivité alcoolisée et grignotages sucrés, salés et gras devant les différents médias que proposent nos sociétés dites "modernes" (télévision, internet, jeux vidéo, etc.).
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Et voilà une société malade, psychologiquement et physiquement ! En achetant des sucreries toxiques, ou des produits apéritifs salés bien gras avec du sel blanc toxique également, nous profitons
aux industries de confiseries et autres fabricants, et lorsque nous sommes malades, nous profitons aux industries pharmaceutiques, par les médicaments encore toxiques que nous ingurgitons ! Nous perdons ainsi progressivement notre santé physique et morale, et nous faisons la richesse financière de groupes qui ne devraient pas exister dans une société saine ! C'est toute une chaîne bien sinistre qui s'occupe de nous détruire à petit feu, tout en nous empêchant d'accéder à une Conscience de la Vie supérieure
!
Chers amis, si je puis me permettre bien humblement, reprenons notre santé en main, ne cédons plus aux sirènes de produits alléchants au goût, mais si endormissants et dangereux pour notre belle conscience, pour notre si précieuse santé. Nous avons besoin d'être en bonne forme physique, afin de faire évoluer notre conscience vers un vrai bonheur,
sain et durable, qui est très loin du mode de vie que propose une bonne partie des sociétés actuelles. Nous sommes devenus les esclaves d'un système hélas sinistre. Nous devons travailler dans des conditions souvent peu plaisantes pour subvenir à nos besoins, en étant pris en otage par un système économique malsain qui nous étouffe, et nous maintient habilement dans la peur du manque, afin de rester dans un cercle vicieux sans véritable perspective d'avenir épanouissant. Les pathologies physiologiques et psychologiques
(et de plus en plus psychiatriques), envahissent nos sociétés. Regardez objectivement autour de vous les personnes malades qui vous entourent (à tous les niveaux), et comprenez le jouet que nous sommes devenus (pour la plupart d'entre nous), et à qui nous profitons, par notre comportement conditionné par les multiples publicités et communiqués en tous genres. Nous sommes entre les mains de personnes, de groupes, d'industries, de politiques... qui nous "veulent du bien !" Hum... Ma position
pourrait paraître bien critique et exagérée, mais prenez conscience des "produits", ou consommateurs, que nous sommes tous devenus. Tout n'est pas à jeter bien entendu, il existe encore de saines et bienveillantes personnes dans les politiques par exemple, mais elles se font rares, prises dans l'étau d'une économie mondialisée impitoyable. Beaucoup de personnes n'ont hélas plus de discernement et d'intuition intérieure, endormis profondément par des sociétés matérialistes qui assurent ce sommeil
permanent, par un conditionnement tout autant permanent. Une personne normale et saine, est une personne qui est capable de diriger sa vie avec discernement, sans peur, et avec une grande acuité sélective de ce qui est bon ou mauvais pour sa santé mentale et physique.
Voilà à mon sens ce que devrait représenter "La Charte du travail", afin de se respecter et avoir du temps libre pour pratiquer des activités épanouissantes :
1. Mon travail est constructif et épanouissant pour ma propre évolution. Mon temps est précieux, et le travail que j'exerce m'apporte en premier lieu une grande satisfaction et plénitude.
2. Par mon travail, je participe au bien commun. Le bien que je fais à mon prochain, je me le fais à moi-même.
3. Je ne travaillerais jamais par le chantage d'une quelconque obligation ou pression. Je ne serais jamais l'otage de ma peur de manquer qui m'entraînera dans un travail purement "alimentaire", qui ne me rendra pas heureux, et donc participera
à mon appauvrissement
intérieur et à ceux de mes proches.
4. Je préfère être "pauvre" extérieurement, mais infiniment riche intérieurement. Cette grande richesse intérieure attirera de toute façon mon bien-être à tous les niveaux de mon existence.
5. Si je travaille dans une entreprise quelconque, je me pose objectivement la question suivante : A qui profitent le travail et l'énergie que je donne ? Participe-t-il à faire tourner une économie basée sur des valeurs abêtissantes pour l'humanité, ou
au contraire élevant
et profitable à tous ?
6. Le Service est le véritable travail. Si je sers, je suis servi par la Vie. Le travail doit être utile et élevant. Il doit m'apporter beaucoup de joie, et cette joie doit participer à l'élévation et à l'harmonie de tout ce qui m'entoure.
7. Le vrai travail est celui qui ne m'entraîne pas dans les ténèbres, mais celui qui m'élève vers la Lumière.
Les bienfaits de la Nature !
La Nature a un pouvoir de purification remarquable, de par la quantité d'Etres des Eléments qui s'y trouvent, mais aussi de par son but auprès des êtres humains. Les puissantes énergies de la Nature sont données à l'homme pour l'aider à se rappeler à tout moment sa filiation avec le Divin. Il suffit de s'asseoir dans un endroit paisible, puis de
se laisser envahir
de toute part par ces énergies infiniment ressourçantes. Autant nos amis les arbres nous montrent la voie en pointant leurs ramures vers le soleil, autant les fleurs offrent leurs pétales à l'astre qui les fait vivre, autant nous devons les imiter en élevant notre regard vers la Lumière à chaque instant. Même si la forme est une illusion qui se superpose à la Vérité, les énergies qui maintiennent la cohésion de ces formes restent puissamment lumineuses, et nous aident sur notre chemin.
L'Etre éveillé sur ce sujet aura le plus grand respect face à notre Mère Nature, qui non seulement remplit sa fonction spirituelle, mais également nourrit nos corps. C'est pour cela que nous ne pouvons que la bénir et l'aimer de tout notre coeur. Et lorsque cette dernière s'exprime d'une manière forte, ayons à ce moment le réflexe de lui demander
pardon pour
tous ce que les hommes lui imposent souvent de discorde. On ne devrait se servir de ses ressources sans la remercier, et s'en nourrir sans exprimer notre gratitude pour ce qu'elle nous offre.
La Nature n'a pas de mauvais sentiment envers les hommes, mais cette dernière repose sur des Lois de sauvegarde, mais aussi de renouvellement permanent. L'homme physique est issu de notre Mère la Terre, et notre Esprit insufflé par notre Divin Père. Tout ce qui est en bas doit atteindre ce qui est en haut. Et c'est pour cela que ce qui est en bas
est transitoire,
mais néanmoins nécessaire à notre évolution, afin d'atteindre ce qui est éternel.
Bougez, respirez, vivez !
Ainsi, l'activité physique en pleine nature poursuit deux objectifs, un sur le plan purement physique (élimination des toxines, travail et entretien des muscles et oxygénation de toutes les cellules du corps), et le second sur un plan spirituel de nettoyage subtil des énergies, et d'élargissement de la conscience !
Nous devrions nous accorder au minimum 30 minutes à une heure par jour d'activité physique ou de sport, avec une sortie en pleine Nature si possible. Votre esprit deviendra ainsi beaucoup plus clair, avec un réel sentiment de bien-être. Votre intérieur ainsi nettoyé régulièrement, vous permettra d'avoir des idées limpides, ainsi qu'une sensibilité
spirituelle
élargie.
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